我在财会战线上工作了30多个年头。由于长年累月的伏案工作又不喜欢运动，亚健康影响了我的工作和生活，2003年初发展到腿不听使唤，走楼梯象是踩在棉花上用不出力，腰椎、颈椎都有不同程度的不舒服感，内外痔疮发作更是痛苦不堪。2004年4月，有幸参加刘元毅老师在盘门三景内举办的冯志强创编的陈式心意混元太极拳二十四式学习班。在刘老师精心教授下，我学会了二十四式太极拳套路，还学会了陈式心意混元太极拳38式炮捶套路、陈式混元太极剑套路，刘元毅老师还传授了混元功、缠丝功。通过一年的太极拳的锻炼，亚健康症状消失了，腿脚灵活了，痔疮不发了，面色红润精神充沛了。我非常感激刘老师，更喜欢他教授的混元拳和混元气功。我的精神面貌的改变，吸引了众多人的眼球，朋友们都问我养身之道秘诀，我对他们说：“是太极拳的功力和名师传授的结果”。实践证明：太极拳运动这对于一般人的作用是强身壮体，调养生息。太极拳是科学性的一项体育活动，长久练习能给人类带来第一财富—健康，愿大家都来参加太极拳运动。