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饮食补充维他命C   
来源:不详 更新时间:2006-4-4
 

维他命Ｃ可促进“胶原”的形成。胶原乃是填充在细胞之间，使其排列更为紧密，尤其血管细胞，因胶原的填塞，更能确保其严密性，弹性而不易出血。可通过绿色蔬菜、枸橼类水果补充。
 

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