胃液中如果酸性过强，会使胃有灼热感、打嗝、溢酸等症状，将是胃炎、十二肠溃疡前兆。此时患者应避免大量吃刺激性食物，喝酒抽烟，精神保持愉快，再配合脚底自疗保健法，最佳保健之道。 　

　　胃酸过多自疗保健法要按反射区:--太阳神经丛、胃、胰脏、十二指肠、肝胆、泌尿系统。

1.太阳神经丛：位于双脚脚底二三趾脚掌骨关节下方，肾脏上方，用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩方向是由下往上扣按摩。

2.胃：在双脚大脚趾下方第一骨头下方的凹陷处。请注意左脚按摩方向是由外往内，右脚按摩方向是由内往外。

3.胰脏：在双脚脚底内侧胃的下方，触摸时有微凸颗粒的感觉。请注意左脚按摩方向是由外往内，右脚按摩方向是由内往外。

4.十二指肠：位于双脚脚底内侧胰脏下方与膀胱反射区上方，用手触摸时会有凹陷的感觉。请注意左脚按摩方向是由内往外，右脚按摩方向是由外往内。

5.肝胆：位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。