推拿按摩是中医常见的一种物理治疗方法，具有疏通经络、调理脏腑功能的作用。如果坚持对宝宝进行推拿按摩，可健体强身，增强其对疾病的抵抗能力。下面介绍一种治疗宝宝胃口差、消化不良的小儿推拿按摩保健方法：

　　要求

　　一、小儿推拿按摩的手法应轻重适宜，不要让宝宝觉得不舒服。

　　二、每天推拿按摩约5～10分钟即可，应坚持3个月以上。

　　三、推拿按摩时，室内温度应在22摄氏度以上，防止宝宝着凉。

　　四、本手法不宜在饭前空腹或饭后立即进行。

　　第一步

　　按揉推四横纹：四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。操作时，医者左手握住小儿的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴，约2～3分钟；也可推四横纹穴，将小儿四指并拢，医者用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹，推50～100次。此法具有调中行气、和气血、除胀满的作用。

　　按揉推板门穴：板门穴位于小儿手掌大鱼际处。操作时，医者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴。按揉时，顺逆时针皆可；也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能。按揉2～3分钟，推50～100次。