头面部

      先开印堂再展眉，鱼腰丝竹太阳坠；舒腮去皱樱桃口，鼻正顺气地仓香；顺睫去眦刮净泪，清障增光复重阳；发际上星至百会，斜刺囟门去风良；盘箍头颅拉玉枕，颅囟角孙百会商；中食夹耳搓至热，四开有痛压风忙；劳气通咽须闭目，抬手轻呼功作完。

      躯干部  

      推颈展肩揉气户，顺至大包回期中；天突疾行下腕阙，横绕扁扁手拍合；单刀抵住剑下鼓，松带气关盖中极；反背双行膂之上，诸俞拦阻一扫平；捏提双肩至两臀；回钩梨肉皮见红；妇搓童捏男锤点，通背无漏三遍成。

      上肢部

      一手牵来一手迎，顺着肩颙奔二肱；穿透皮肉力至骨，点点盘旋至关头；肩曲关谷不可丢，调顺桡尺气不留；

舒顺十指运八卦，十宣四缝劳气收；整臂震动垂吊手，逆掐步步逼肩周。

      下肢部

      下肢按摩顺逆行，里阴外阳要摆平；  三里专应腹部疾，犊鼻膝眼髌骨正；兔跳阳山不可忘，揉按过点热气冲。

      足底部

      足底按摩类手掌，不同之处用力猛；  足心足跟全做遍，推舟扶跟通四缝；  手指无力关节顶，顺着纹理往下行； 围着踝关盘摇点，上联六经为一程。