现代医学研究认为，老年人有正常而持久的性功能，是健康长寿的好兆头,是老年人精力充沛的表现。适当而和谐的性爱活动，有助于增强人体免疫功能，消除孤独感，避免生殖器的废用性萎缩，对预防疾病会大有排益，老年人长期性压抑，可使免疫力降低，导致多种疾病，性压抑到了一定程序则会出现焦虑、抑郁等。而性爱能松弛紧张，增强活力。 当情绪不能抑制时，性爱可以缓解；当心理压力使人紧张时，性爱有意想不到的松弛效果。此外，性爱可促进新陈代谢和活力，使人精神抖擞，神采奕奕，正常而有规律的性爱活动，对心身健康极有帮助。

　　许多疾病的产生与不良心理因素的形成与性和谐与否有直接关系，而心理因素中，夫妻性是否温馨引起的情绪变化占有重要地位。大量资料表明，夫妻关系不好而引起的不良心理因素可导致胃溃疡、高血压、 冠心病和神经官能症等各种心身疾病的发生。许多调查也表明，单身比婚配音、丧偶比白头偕老者死亡率高，原因之一就是失去了性爱伴侣。因此，老年夫妻在晚年不仅应互敬、互爱，还应规律地进行性爱活动，这大有利于心身健康。

　　老年性爱活动具有以下特点和好处：第一、老年性爱活动不仅可缓解老年人的性紧张，满足生理需求，而且可满足老年人的精神享受。第二、老年人性爱活动是多方面的，并非指单纯性交、接吻，还有彼此倾诉情感、相互关心、爱抚、体贴等，这一系列性爱活动并不随年老而衰， 反而成为老年夫妻情感交融的重要手段。第三、老年人通过性爱活动，有助于增强他们对生活的信心，更容易排除 孤独、寂寞、抑郁感和老大伤悲心理，使精神生活更为充实。

　　永坠爱河长相守，黄昏尤需重雅情。老年人，避开你的误区吧，为晚年幸福，为健康长寿，深洒地、欢愉地、 美满地享受你的性爱吧，愿您的晚秋更绚丽。