对痘痘的反感，男人女人都是统一的意见---根除它！但知己知彼才能百战百胜呀，所以，先了解它的形成，还要抛弃对它的错误观念。这次就要为你憎恨的痘痘平反了！

吃了油炸性的食品就真的就容易长痘痘吗？

油炸食品会影响到痘痘的产生，完全赖于你的个人经验，有的人一碰就会冒痘子，相反的有的人根本完全免疫，所以一切关于"因为吃而影响青春痘产生"的食物，端与个人体质、经验有关。

还有一项人人皆知的的青春痘迷信说法，就是有人说额头长青春痘是表示睡眠不足、下巴长青春痘是因为肠胃不良而成、两颊则是日晒过度影响，当我把这个迷思请教中医部内科主任杨贤鸿医师时，他告诉我说：这样的说法太过于牵强，在临床经验上并没有研究说身体那个部位出了问题，那里就特别容易长痘痘，比方说有人就特别容易在背部长粉刺痘痘、有的人甚至会在腿上长痘痘呢！

另外，还有一点是你必须要清楚知道的：随着肌肤湿度的升高与外界环境的气温节节上升，是会促使我们的皮脂腺更加分泌旺盛，在体温方面，人体体温升高一度皮脂的分泌便会增加10%，而肌肤的排汗量与皮脂分泌的状况是没有直接关连的，外界环境是以白天的油脂分泌最多，清晨3时至6时则渐趋缓和。

当然，要想不长痘痘除了健康的生活习惯还要改善自己的体质。但千万不要听信广告和巫医的谗言呀。