一日之计在于晨，这个道理也可引用在皮肤护理方面。很多人只重视晚间皮肤的清洁和修护肌肤程序，但其实这样并不足够，要拥有完美肌肤，护理程序便应由早晨开始，午间也要补一补，这才是呵护肌肤之道。

7:00am 吃早餐了！

一、洁面

无论皮肤属干性、油性还是混合性，早上起来，脸上总会挂着一丝油光及污垢，洁面讯号灯随即亮起。洁面看似是个简单任务，然而不同皮肤有不同洁面方法，更不要忽略耳朵附近、下巴、额头发际等部分。

1、油性皮肤：

洗面时要选择去油能力较强的洁面乳，配合温水洗脸，去油及洁肤效果更佳。

2、干性皮肤：

对于干性皮肤其实可直接用清水洗面，晚上再用洁面乳彻底清洁，但切忌用热水，因热水会破坏皮肤仅有的油脂及水分，这不单会令皮肤会干燥，更会引致脱皮现象。倘若怕清水去污效果欠佳，亦可早晚配合洁面乳来清洁。

3、混合性皮肤：

利用洁面乳清洁T字位的多馀油脂，干燥部位用清水清洁即可。

二、爽肤

洗面后别忘了爽肤程序，把洗脸时张开的毛孔重新收缩。

1、油性皮肤：

使用能抑制皮脂分泌的爽肤水，可选用有酒精成分之产品，以杀菌并减少暗疮形成，对粗大毛孔也有收缩作用。

2、干性皮肤：

要使用不含酒精，性质较温和的爽肤水，对皮肤有保湿作用。

3、混合性皮肤：

使用具平衡皮脂分泌的爽肤水，轻拍在T字部位上，双颊可用保湿爽肤水。

三、保湿、润肤

早上涂上保湿及润肤霜就好像我们吃早餐一样，能给予肌肤养份，除有滋润作用，更是保护肌肤免受外来侵害的第一重保护屏障。

1、油性皮肤：

油性肌肤所需的滋润养份较干性皮肤为少，补充水份才是重点所在。

2、干性皮肤：

日霜和晚霜对干性皮肤十分重要，选择较滋润的面霜有助补充肌肤养份。

3、混合性皮肤：

T字部份可涂少量水份日霜，甚或只用爽肤水，以免堵塞毛孔，而其他部分则以水溶性护肤品较佳。

四、防晒

根据工作性质或当天接触太阳的时间来选择不同防晒度的防晒霜或防晒粉底，但无论晴天阴天，防晒霜也绝不可少。

五、眼部及唇部护理

眼部及唇这些看起来细微的部份别掉以轻心，眼部方面可考虑具修护及防晒功能的眼霜。如想唇部润泽，别忘了先涂润唇膏后才添上唇彩。

1:45pm　午间补一补

一、以面油纸吸去脸上油脂，在清洁之馀保持妆容的完整。

二、重新添上防晒粉底或先涂防晒霜再补上粉底。

三、为肌肤加添水份，可喷上水份喷雾，补湿之余，又可焕发神采。

四、要保护纤纤玉手，润手霜绝不可少。